冬休みに規則正しい生活を送らせるため「check!」で管理してみる

冬休みは2週間しかないためか、息子の小学校の宿題は少なめでした。…が!ついついダラけた生活を送らぬよう、毎日これ(※)の一覧表を3段階(◎、◯、△)でチェックしましょうと小学校からプリントを渡されてしまいました。
早寝・早起き学習・運動家のお手伝い。の3つです。
別に提出するわけじゃないようだけど、一応沿ってやってみるか。ということで、以前にお手伝いの管理をしてた頃に使っていたアプリを久しぶりに使って、サポートしてみることにしました。(お手伝いが多かった日はお小遣いを増やして欲しいとか、息子がやたら騒いでいた時期があったので管理してた)
こういう、目標にしている事柄を定期的に続けて、習慣化するためのツールを「モチベーションカレンダー」と言うらしいです。たまたま「細かく5段階くらいまで達成度が分けられるアプリってないかな?」と探していて、該当したのがこの「check!」でした。




管理したい事柄でタイトル名をつけて、何段階にするかを選択します。今回は3段階でOK。2段階、3段階、5段階とあるなら、欲を言えば4段階も欲しいところだけどな…
check1
背景色が穏やかな色合いなのと、ゆる〜い感じのフォントが選べるので可愛い感じです。開始日と完了日(無期限も設定可能)を決めて、実施する曜日も設定してスタート!
check2
同様に、幾つか事柄を追加します。このメイン画面で一日の達成度をまとめて入力できます。
check3
個別の画面はカレンダー形式なので、ここで日々の達成度が見渡せます。
check4
でもまあ、年末年始はきっちり守るのは無理なので基準を甘くしようかな、と思ってます。そもそも年が明けたら早々に、真夜中から初詣に行こうと計画している時点で無理なので…。
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